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摘要:本文探讨了牛奶的多样性与健康价值。通过深入了解牛奶的营养成分和多种类型,我们发现牛奶不仅含有丰富的蛋白质、钙和维生素,还有多种生物活性物质,对人体健康具有诸多益处。阅读本文,你将了解到牛奶在饮食中的重要作用,以...